تغذیه مفید در کودکان 😍👇


🔶 هویج؛ چشم کودک را بیمه میکند و اسهال را رفع میکند!

🔸انبه؛ وزن کودک را زیاد میکند!

🔸شیرسویا؛ ناخن و موهای کودک را حیرت آور میکند!

🔸لبنیات کم چرب؛ اسکلت بدن کودک را فولادین میکند

۱ پاسخ

عزیزم انبه از کی مجازه؟؟

مقالات مرتبط

چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه چیزهایی شیر مادر را فاسد می‌کند؟
چه چیزهایی شیر مادر را فاسد می‌کند؟
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟

سوال های مرتبط

مامان ایلیا🧿🧿 مامان ایلیا🧿🧿 ۱۶ ماهگی
خواص ادویه ها در غذای کودک

زردچوبه (از ۶ماهگی)
خاصیت ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها

دارچین (از ۶ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده،به راه_رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان اسهال مفید و خاصیت ضدتهوع و اشتهاآور دارد.

فلفل (بعد از ۱۵ماهگی)
برای التهاب_گلو و سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند

پودر_کاری (بعد از ۱۵ماهگی)
برای حافظه کودکان مفید است،سبب تقویت استخوانها شده و به رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است
مشاهده ۰ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۱ سالگی
آیا شربت لوسید آمین فاموتیدین یبوست را رفع میکند؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱ سالگی
مامان‌ها ⁣تخم مرغ را دریابید!
🌸🍃
⁣اگر دنبال یک معجون ضدکمخونی و وزن دهنده اید راه دور نروید. تخم مرغ را دریابید!

⁣سفیده تخم مرغ موهای کودک را بلند و پرپشت میکند.

⁣قبل از 1سالگی نه، اما از 1سالگی حتما سفیده به کودک بدهید چون علاوه بر رشد مو، باعث متعادل شدن هورمون در بدن کودک خواهد شد و از بلوغ زودرس در کودک پیگشیری میکند.

👩‍⚕
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
راهکارهای برخورد درست با لجبازی کودکان که هم به کاهش لجبازی کمک میکند هم رابطه والد و کودک را قوی میکند

۱:حفظ آرامش :وقتی کودک لجبازی میکند اولین کار این است که خود آرام باشید واکنش تند یا دعوا معمولا فقط لجبازی را شدیدتر میکند.
۲:دادن انتخاب های محدود:مثلا به جای اینکه بگویید لباست را بپوش بگویید میخواهی تیشرت قرمز رابپوشی یا آبی را این کارباعث میشود کودک احساس کنترل داشته و کمتر مقاومت کند.
۳:تحسین رفتار مثبت:وقتی کودک همکاری میکند یا از لجبازی دوری میکند آن رفتار راتحسین کنید مثلا بگویید خیلی خوشحالم که خودت لباست را پوشیدی آفرین.
۴:پیشگیری از لجبازی:برنامه های رورانه ،خواب کافی و خوراک مناسب میتوانند کمک زیادی کنند .کودک خسته ،گرسنه یا بی برنامه بیشتر لجبازی میکند.
۵:بی توجهی به لجبازی های بی خطر:گاهی بهترین واکنش این است که اصلا واکنش نشان ندهید اگر کودک ببیند که با لجبازی توجه نمیگیرد ممکن است آن رفتار را ترک کند.
۶:بیان احساسات کودک با کلمات:به کودک کمک کنید تا احساساتش را باکلمات بیان کند مثلا بگویید میفهمم ناراحت هستی که نمیتوانی الان تلویزیون تماشاکنی ولی وقت خواب است.
۷:ثبات در رفتار و قوانین:اگر یک روز برای کاری نه میگویید و روز بعد برای همان کار آری کودک گیج میشود و بیشتر لجبازی میکند قوانین باید ثابت و روشن باشند .
مشاهده ۳ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۶ ماهگی
آیا دادن بادام رفلاکس نوزاد را تشدید می‌کند؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مارشمالو👶 مامان مارشمالو👶 ۹ ماهگی
آغوشی خیلی وسیله کاربردی هستش
پسر منم با اولین باری که در آغوشی گذاشتمش خیلی ارتباط گرفت

نکات مثبت استفاده از آغوشی از نظر فیزیکی:

بازوهای شما از نگاه داشتن طولانی مدت کودک خسته نمی‌شود.
قرار دادن کودک در آغوشی از صاف شدن پشت سر کودک جلوگیری می‌کند.
استفاده از آغوشی ریسک سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا SIDS را کاهش می‌دهد.
با نگاه کردن به چهره‌ها و اتفاقات دور و بر بستری برای تعامل بیشتر کودک با محیط فراهم می‌شود.
برخلاف کالسکه نوزادی، کودکی که در آغوشی است، دود اگزوز ماشین را در هوا استنشاق نمی‌کند

با نزدیکی قلب والد و نوزاد بهم، مقدار اکسی‌توسین (هورمون عشق) در بدن افزایش پیدا می‌کند. این موضوع به کاهش اضطراب و افسردگی پس از زایمان کمک می‌کند.
زمانی که سرتان شلوغ است، مجبور نیستید به خاطر بغل کردن کودک، کارها را به تعویق بیاندازید.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دخملا مامان دخملا ۱ سالگی
‍ #پیاز_برای_کودکان

✅پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای کودک میشود.

✅پیاز لثه های کودک را محکم میکند.

✅پیاز حاوی کلسیم است ودندانها و استخوانهای کودک را تقویت می کندو از نرمی استخوان جلوگیری میکند.

#پیاز_در_دوران_شیردهی

مادران باید از مصرف پیاز در دوره ی شیردهی بپرهیزند🚫 زیرا علاوه بر#نفخ_زا بودن تاثیرات زیادی بر روی #طعم شیر داشته تا جایی که با بدبو و بدطعم کردن شیر موجبات امتناع شیرخوار از خوردن شیر را فراهم می کند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۵ ماهگی
#پنج‌دشمن‌اصلی‌کودکان

۱. تلویزیون:
تلویزیون برای کودکان زیر ۲ سال باید خیلی محدود باشد و بالای ۲ سال نیز فقط روزی ۱ ساعت.

۲. کم خوابی:
کم خوابی مغز کودک را دچار اضطراب و تنش میکند و موجب بی قراری و لجبازی کودک میشود.

۳. تنبیه بدنی:
اگر با تنبیه بدنی کودک خود را تربیت میکنید به شما قول میدهم درآینده نوجوانی سرکش و پرخاشگر و انتقام جو خواهید داشت.

۴. پرخوری:
به هیچ عنوان اجازه پرخوری به کودک ندهید و به اصرار و زور سعی در چاق کردن کودک نکنید. خوراکی های چاق کننده را حذف کنید و از سبزی و میوه استفاده کنید.

۵. تهدید:
اگر مدام کودک خود را تهدید میکنید منتظر تهدیدهای او در دوران نوجوانی باشید،
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پرنسا گلی🌸 مامان پرنسا گلی🌸 ۷ ماهگی
♦️اسهال زمان دندان در آوردن شیرخوار♦️

💟 دندان در آوردن در کودکان باعث بروز اسهال نمیشود و درواقع در زمان دندان درآوردن به علت این که کودک دست و سایر وسایل در دسترس خود را به کرات داخل دهان میبرد،

💟 آلودگی را به بدن خود منتقل میکند باعث بروز اسهال در کودکان در زمان دندان درآوردن میشود

💟 لذا درمان اسهال کودکان در زمان دندان درآوردن همانند سایر مواقع توصیه میشود.

🤱مراقبتهای بارداری و نوزاد🤱
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 💓🔆🌱نلا جون🐣🎀✨ مامان 💓🔆🌱نلا جون🐣🎀✨ ۱۰ ماهگی
🧂 چرا نمک نباید داده شود؟
• کلیه‌ی شیرخوار هنوز توانایی دفع بار بالای سدیم را ندارد
• دریافت نمک اضافه می‌تواند باعث فشار کلیوی شود
• ذائقه‌ی کودک به شوری عادت می‌کند

📍 طبق WHO و AAP:
شیر مادر یا شیر خشک تمام سدیم مورد نیاز کودک در سال اول زندگی را تأمین می‌کند.

غذای کمکی کولیک ویتامین دی آهن
مشاهده ۱۰ پاسخ
بابای آیهان بابای آیهان ۱ سالگی
سلام کودک با گریه از خواب بیدار شد و از قطره استامنیفون استفاده کردیم کمی استفراغ کرد و فورا لباس را از بدن کودک در آورده و پنجره خانه را باز کردیم با پایین آوردن دمای بدن کودک و کمکی دیگر کودک کم کم شروع ب بازی کردن کرد آیا لازم است کودک را ب مراکز درمانی ببریم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🦁💛شیر پسر مامان 🦁💛شیر پسر ۱ سالگی
انواع پوره برای کودک ۶ ماهه

بعد از شش ماهگی برای سریع‌تر عادت کردن کودک به سراغ غذاهای له شده و پوره بروید.

این نوع غذاها به کودک کمک می‌کند که جویدن، بلعیدن و حرکت دادن غذا در دهان را یاد بگیرد و آماده خوردن غذاهای جامد در آینده شود.

در ادامه چندین پوره برای کودک ۶ ماهه را معرفی خواهیم کرد:

پوره موز میان‌وعده‌ای خوشمزه و مفید برای کودک
پوره سیب که هضم راحتی دارد
پوره گلابی و حتی مخلوط پوره سیب و گلابی
پوره هلو سرشار از ویتامین A و C
فرنی آدر برنج
پوره سیب زمینی یا کدو
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۵ ماهگی
#عصاره_معجزه_گر_پای_مرغ

🔴بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه میکنند. علت آن این است که پای مرغ منبع غنی از خواص است و بسیاری از بیماری ها را درمان میکند.11خاصیت درمانی فوق العاده پای مرغ:
1️⃣ بهترین درمان برای راشیتیسم است چون منبع کلسیم و ویتامین Dاست.
2️⃣ بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان است و سرشار از مواد خون‌ساز و آهن ساز است.
3️⃣ بهترین افزایش دهنده قد کودکان است.
4️⃣ بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان است.
5️⃣ بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدیدست.
6️⃣هضم حبوبات را راحت تر میکند و سیکل خواب را تنظیم میکند.
7️⃣بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی است.
8️⃣بهترین درمان برای پوکی استخوان بزرگسالان پای مرغ است.
9️⃣ بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش معجزه میکند!
🔟 بهترین داروی کمردرد یا دیسک کمر پای مرغ است!
1️⃣1️⃣در قلم پای مرغ مواد خون ساز و آهن ساز وجود دارد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
تاثیر جملات مثبت برکودک
تاثیر جملات مثبت بر کودک بسیار زیاد و عمیق است. این جملات می‌توانند به شکل‌گیری شخصیت سالم، افزایش اعتماد به نفس و ایجاد احساس ارزشمندی در کودک کمک کنند. در مقابل، استفاده از جملات منفی و سرزنش‌آمیز می‌تواند اثرات مخربی بر روان کودک داشته باشد.
در اینجا به برخی از تاثیرات مثبت جملات مثبت بر کودک اشاره می‌کنم:
افزایش اعتماد به نفس: وقتی به کودک گفته می‌شود که “تو می‌توانی”، “من به تو ایمان دارم” یا “تو باهوشی”، او احساس می‌کند که توانایی انجام کارها را دارد و این باعث افزایش اعتماد به نفس او می‌شود.
ایجاد احساس ارزشمندی: جملاتی مانند “تو برای ما خیلی مهم هستی”، “ما به تو افتخار می‌کنیم” یا “تو خیلی دوست‌داشتنی هستی” به کودک این احساس را می‌دهند که ارزشمند و دوست‌داشتنی است و این به سلامت روان او کمک می‌کند.
تشویق به تلاش و یادگیری: وقتی کودک برای تلاش‌هایش تشویق می‌شود، مثلا با گفتن “تلاشت عالی بود” یا “یادگیری تو خیلی خوب پیشرفت کرده”، انگیزه بیشتری برای ادامه تلاش و یادگیری پیدا می‌کند.
تقویت ارتباط مثبت: استفاده از جملات مثبت به ایجاد یک فضای صمیمی و مثبت بین والدین و کودک کمک می‌کند و ارتباط آن‌ها را تقویت می‌کند.
کاهش رفتارهای منفی: وقتی کودک احساس ارزشمندی و دوست‌داشتنی بودن می‌کند، احتمال بروز رفتارهای منفی در او کاهش می‌یابد.
آموزش مثبت‌اندیشی: استفاده از جملات مثبت به کودک کمک می‌کند که مثبت‌اندیش باشد و به جنبه‌های مثبت زندگی توجه کند.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۲ ماهگی
«۳ خط قرمزی که هنگام غذا دادن، حتماً باید رعایت شود»

این‌ها مواردی هستند که خیلی از مامان‌های اولی نمی‌دانند اما بی‌توجهی به آنها آسیب‌زاست:

🚫 ۱. غذا دادن در ماشین

صددرصد خطر خفگی. حتی اگر کودک آرام باشد.

🚫 ۲. دادن آبمیوه رقیق‌شده همراه غذا

هضم را سخت می‌کند و باعث می‌شود کودک کالریِ مفید غذا را کم دریافت کند.

🚫 ۳. قاشق‌های بزرگ یا نوک‌تیز

دهان کودک ظریف است؛ قاشق باید کوچک، نرم، بدون گوشه و با عمق کم باشد.

📌 قانون طلایی مادرانه:
«غذا باید لذت‌بخش، آرام و بی‌خطر باشد؛ نه مسابقه.»
مشاهده ۰ پاسخ