سوال های مرتبط

مامان ویانا‌بانو🍓🐣 مامان ویانا‌بانو🍓🐣 ۶ ماهگی
مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۸ ماهگی
انواع پوره‌های مقوی و خوشمزه برای نوزادان شامل پوره‌های میوه‌ای مانند سیب، موز و گلابی، و پوره‌های سبزیجاتی مانند هویج، کدو و سیب‌زمینی هستند. همچنین، پوره‌های ترکیبی مانند پوره مرغ و سبزیجات یا عدس و برنج نیز برای نوزادان مناسب هستند.
طرز تهیه پوره سیب و موز:
سیب یک عدد متوسط، موز یک عدد متوسط، آب جوشیده.
سیب را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کنید. موز را نیز پوست کنده و له کنید.
سیب‌های خرد شده را بخارپز کنید تا نرم شوند.
سیب و موز را با هم مخلوط کرده و با پشت قاشق یا در غذاساز پوره کنید.
در صورت نیاز، کمی آب جوشیده به پوره اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.
همیشه از میوه‌ها و سبزیجات تازه و سالم برای تهیه پوره استفاده کنید.
قبل از پخت، میوه‌ها و سبزیجات را به خوبی بشویید و پوست بکنید.
برای نوزادان زیر 6 ماه، پوره‌ها را صاف کنید تا یکدست و نرم شوند. در صورت تمایل، می‌توانید پوره را با شیر مادر یا شیر خشک مخلوط کنید.
پوره هویج: هویج را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره کدو: کدو را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره سیب زمینی: سیب زمینی را بخارپز کرده و پوره کنید.
پوره مرغ و سبزیجات: مرغ پخته شده را با سبزیجات بخارپز شده مخلوط و پوره کنید.
پوره عدس و برنج: عدس و برنج پخته شده را مخلوط و پوره کنید.
پوره گلابی: گلابی را بخارپز کرده و پوره کنید. 
نکات تکمیلی: برای شروع غذای کمکی، بهتر است از پوره‌های تک‌ماده شروع کنید و بتدریج پوره‌های ترکیبی را اضافه کنید.
در هر مرحله، مقدار کمی از پوره را به نوزاد بدهید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.به علائم آلرژی نوزاد توجه کنید و در صورت بروز هرگونه علائم، مصرف آن ماده غذایی را متوقف کنید.
مامان هدیه‌امام‌حسین✨ مامان هدیه‌امام‌حسین✨ ۷ ماهگی
پیشنهاد ترتیب غذاها (۵ تا ۶ ماهگی):
1. فرنی آرد برنج2. پوره سیب‌زمینی3. پوره هویج 🥕 (خیلی ملایمه و بچه‌ها معمولاً دوست دارن)
4. پوره کدو حلوایی 🎃5. پوره سیب یا گلابی پخته 🍐🍎
حالا فوایدشون چیه؟؟
🥔 سیب‌زمینی
انرژی خوب میده 👉 چون نشاسته داره، خیلی ملایم و سیرکننده‌ست.
به راحتی هضم میشه 👉 برای معده‌ی کوچولوها عالیه.
ویتامین C داره 👉 کمک به قوی شدن بدن و ایمنی.
پتاسیم داره 👉 برای رشد ماهیچه‌ها و قلب خیلی مهمه.
فیبر ملایم 👉 کمک به هضم و جلوگیری از یبوست (البته وقتی خوب پوره و رقیق شده باشه).خیلی هم حساسیت‌زا نیست، برای همین جزو اولین غذاهاست.
🍚 آرد برنج / فرنی برنج :سبک و سیرکننده‌ست.
تقریبا هیچ حساسیت‌زایی نداره.
شکم کوچولوها راحت باهاش کنار میاد
🥕 هویج
منبع عالی بتاکاروتن (ویتامین A) برای رشد چشم‌ها و پوست.
کمک می‌کنه سیستم ایمنی قوی بشه.
🎃 کدو حلوایی
پر از ویتامین A و C.
خیلی نرم و شیرین‌مزه‌ست، بچه‌ها عاشقشن.کمک به گوارش خوب.