۵ پاسخ

نه واسه خودشون میگن شیرینی جات وحذف کن
چیزای پروتئنی بیشتر بخور مثل سینه مرغ
سفیده تخم مرغ
لوبیا چیتی و نخود
نون پروتئنی
مثلا هندونه وطالبی که الان هست قندشون خیلی بالاس نخور امتحان کن دو هفته بعد قند معمولی بده ببین چطوره

ناشتات لب مرزه
ولی بعد ناشتا بالاس

بله بالاس
منم قرار شد انسولین بزنم 🥲

برا منم همی مشکل هست قند ناشتا ندارم ولی قند یکساعته ۱۷۶بود قندبعدش۱۵۳ .. باز خودم تو خونه بادستگاه گرفتم شده بود۱۴۵ .. باید قرص بخوریم احتمالا مال منم بالا هست

بله صد در صد بالاست

سوال های مرتبط