خانما عملی هست برا کوچک کردن شکم








بارداری
زایمان

ورزش باشگاه

یه مدت هرچی قند داره حذف کن غذاهای نشاسته ای نخور غذاهاتو کم چرب کن نیازی به عمل نمیمونه اگه دیدی همه اینکارارو کردی و جواب نگرفتی بعد عمل کن

شما سه ماه انواع شیرینی مصنوعی از جمله قند و شکر _بیسکوییت_کیک و.. رو ترک کن
نون و برنج و ماکارونی رو کم کن
ببین چطور سایز کم میکنی
بدون ورزش چه برسه به عمل

بله
ولی به شدت خطرناکه

بله گلم شکم رو از طریق جراحی برمیدارن ولی اگه چربی باشه بجای عمل میتونی فقط چربیش رو بکشی اما نمی‌دونم برگرده یا نه باید بپرسید

بله هست اما راه های دیگه امتحان کن قبل این کار

ابدومینوپلاستی