سلام مامانا از تجربه های بعد سزارین بگید ، دیشب سز شدم

برا اینکه نفخ شکمتم خالی بشه انرژی زا و آدامس بخور

اگه سردرد های مزخرفش اومد سراغت تند تند فقط نسکافه بخور ۱۲ ساعتی دو تا شیاف دیکلوفناک ۱۰۰ بده بالا
روز سوم که پانسمان رو درآوردی هرروز با شامپو بچه بخیه هاتو بشور و سشوار بگیر روشون حتماً سشوار بگیری
بعد ده روز هم که بخیه هاتو کشیدی شکم بند ببند البته اینو دکترت باید اجازه بده از خودش بپرس ببین چی میگه

بسلامتی
سز همینکه ریکاوری شده دیگه درد انچنانی نداری
فقط تا زمانی که کامل کامل خوب نشدی مراقبت کن
طول روز به مقدار کم راه برو برات خیییلی خوبه
چیز سنگین تا یکی دو ماه بلند نکن
همین

شیردوش برقی بگیر سینت خالی کن که بچه زودتر بگیره

رفتی خونه هم کمرتو حتماً ببند مامانت اینا میدونن
ترکیب عسل و سیاه دونه اینا مث چسب درست میکنن میزنن به کمرت میبندن

اگه هم شیرت هنوز کمه و نداری تند تند بده بچه مک بزنه از شیر دوش دستی ها استفاده نکن بی فایده اس فقط باعث خشکی و زخم سینت میشه
قرص متوکلوپرامید بگیر ۱۲ ساعتی بخور شیرت زیاد میشه اینو دکتر بهم داد من خوردم و زیاد شد

درد کمر ولگن که بعده تقریبا ۳ماه هنوز مونده و رفع نشده

من یادمه بعد ۱۴ روز از زایمانم دردام خوب شده بودن از خوشحالی پاشدم رقصیدم و یه روز درد کشیدم بخاطرش🥲😂