امروز رفتم یکم پیاده روی
تازه کلی تو مسیر نشستم استراحت کردم
الان از زیر دلم تا بالای شکمم تیر میکشه یهو درد میگیره
عذاب وجدان گرفتم از بیرون رفتن بنظرتون شب شیاف بزارم اوکی میشه؟

من از اول بارداری کلی پیاده روی داشتم ،نگران نباش طبیعیه بعد پیاده روی یکم درد بگیری ،اگه با استراحت خوب شد اصلا موردی نداره

طبیعیه منم راه میرم دل درد و واژن درد میگیرم
ولی خب سعی کن کمتر راه بری

منم کلی پیاده روی میکنم کمردردم میگیرم ولی زیاد استرس نمی‌گیرم

بیست دقیقه حداقل نیم ساعت بیشتر پیاده روی نکن با اجازه پزشک

من دکترم از ۳۵ هفته ب بعد اجازه پیاده روی داد

اره عزیزم استراحت کن از الان زوده سعی کن ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بعد هر وعده غذایی راه بری