سلام مامانا من دیشب خیلی نفسم تنگ میشد و دستام گز گز میکردن جوری که واقعا ترسیده بودم نمیتونستم بخوابم طبیعیه ؟!

فشارتو چک کن حتما اینطور مواقع گز گز دست و پا در صورتی که شدید نباشه معمولا بعضی وقتا هست منم دارم قرص مگنیفورت هم قبل خواب بخور به خوابت کمک می‌کنه

برای تنگی نفس سعی کن دو یا سه تا متکا بزاری پشتت و نیمه نشسته بخوابی .
منم همین مشکل و دارم خوابیدن و دنده به دنده شدن معضلی شده واسم. :/

براتنگی نفست نمیدونم‌بخدا چی بگم

منم از اول دستام تو خواب درد میگرفتو گز گز میشد که تا همین الان دست چپم ۳تا از انگشتام انگاری همش خوابن

بی‌حسی دست ها
از کمبود منیزیوم
به من قرصش رو داد
بهتر شدم
ولی باز یکمی شروع شده