مامانا از اول بارداری تا الان که هفته 27ام 10کیلو اضافه وزن طبیعیه یا زیاده؟؟ ماه اول 63بودم الان 73شدم

چ زیاد من ۷۴بودم الان شدم۷۶

من ۱۱ کیلو😪😪😪

من خودم چاق بودم دکتر گفته نباید زیاد چاق بشم ولی شما اگه اوایل لاغر بودی ده کیلو اشکال نداره

من تا الان ۷ کیلو

من ۶کیلو اضافه کردم
سعی کن رعایت کنی خیلی اضافه نکنی دیگه

مني كه وزني اضافه نكردم تا الان ثابتم😕

نه خوبه ولی یکم رعایت کن

حواست به قند و فشارت باشه نمک زیاد نخور شیرینی زیاد نخور خلاصه مواظب باش ،بیشتر چیزایی بخور نی نی وزن بگیره وزن خودت بره بعدا واسه خودت سخته دیر میاد پایین

من تاالان 4

من تا اینجا ۱۱

بستگی به نمای توده بدنی ات داره