امروز رفتم بهداشت از اول بارداری 10کیلو اضافه کردم زیاده ایااا🫣🫣

من یازده کیلو اضافه کردم

من ۱۵

من از اول بارداریم تا الان 8تا10کیلو اضاف کردم امروزبهداشت بهم گفت خیلی وزنت رفته بالا

چقد منو تو همدردیم🥲😂😂

شیر و لبنیات اینا بخور و ماهی اگ ماهی و لبنیات زیاد بخوری به جاش کلسیم و امگا کمتر کنی خیلی بهتره چون میگن زیاد کلسیم خوردن و امگا بعد بارداری ممکنه بعضیا سنگ کلیه بگیرن هرچیزی طبیعیش بهتره

من ۴ کیلو دکترم دعوام کرد گف زیاده اینجوری بشه باید پیش مشاور تغذیه شمارو ببینه میفرسته اسلیو😄😄

ولی زیادی ممکنه علائم فشار و دیابت و بستری دور جون بشن گف

زیاده تا آخر بارداری باید ۱۲ کیلو باشه ولی اونا ک قد بلندن ماما گفت تا ۱۸ کیلو هم طبیعیه

تا ۱۲ کیلو طبیعیه

منم 10😓😐

من‌امروز رفتم کلا از اول تاالان زیاد نکردم همون۸۵موندم میگفتن غیرطبیعیه اعصابمو بهم ریختن
ولی شکمم بزرگه بچمم خوب تکون‌میخوره
لعنت به بهداشت روان ادمو بهم میریزه

من ۷ دکتر همش می‌گفت زیاده باید رعایت کنی

کمه بابا

منم ۱۰

منم ۷

واییی منم ۸ کیلو ولی اصن دیده نمیشه