حدود 3ماهه هز موقعی ک قند و لبنیات حذف کردم pmsسبک تری هم دارم
سینه درد شدید قبل پریود ندارم، خیلی کمه
تنبلی داشتم فردا میخوام برم سونو ک ببینم بهتر شده ، به نظرتون علائم خوبیه یا چی؟؟

ولی خب تو اقدامم ولی همش عطش دارم ودلم چیزای خنک مثل دوغ وماست میخواد

منم که عاشق دوغ وشیر وماستم.یعنی خوب نیست.؟

لبنیات ک کلا برای خانم سمه
نخور کلا
قند و شکر رو حذف کن ببین چقدر خوب میش

برای تنبلی تخمدان از روغن سیاهدانه استفاده کن بریز تو نافت شکم و رحم ات ماساژ بده

اره عزیزم اینا نشون میده التهاب بدنت کم شده

خیلی خوبه من با رژیم غذایی سالم تنبلی تخمدانم رفع شد

اره خوبه