❌❌ توجه توجه
من حدود دو هفته بود که منیزیم و‌ ویتامین d3 تمام کرده بودم و درد خیلی بیشتری توی بدنم استخوانم و وقتی میخواستم‌ جابجا وحشتناک اذیت بودم
اما دیروز که از هر دو خوردم میتونم بگم ۶۰درصد ار دردمو بهتر کرد
بنظرم از این دو مکمل نگذرید واقعا تاثیر وقتی خوردید متوجه میشید

من انگشتای پام جدیدا دردمیکنه از کلسیمه یعنی؟!
البته ویتامین دی هم خیلی وقته نخوردم...

مخصوصا ویتامین دی خیلی مهمه
جذب کلسیم هم به ویتامین دی مربوطه

منم درد دارم پاهام اينا خيلي

عزيزم منيزيوم قرص جوشان ميخوري يا خود كپسول منيزيم

راس میگی
منم منیزیوم نمی‌خوردم همش پام می‌گرفت
از اون موقع که میخورم خیلییییی خوب شد