سوال های مرتبط

مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۵ ماهگی
مامان نور کوچولو 🧸🩷 مامان نور کوچولو 🧸🩷 ۱۳ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی باهوش شدن کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞

خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت
مامان نور کوچولو 🧸🩷 مامان نور کوچولو 🧸🩷 ۱۳ ماهگی
💠علائم گریه ناشی از #رفلاکس:
🔻این دردها اغلب با حالت تهوع یا احساس بلع در کودک شروع می شود
🔻 شیرخوار تمایل دارد شکم خود را بالا داده و با کشیدن پاها و خم کردن سر به عقب (اصطلاحاً وضعیت کمانی) درد را کاهش دهد.
🔻در این موارد که اغلب از نیمه ی ماه دوم تولد شروع می شود برخلاف کولیک نوزادی در ماه سوم از شدت آن کاسته نمی شود و بیشترین میزان درد مربوط به ماه های سوم و چهارم تولد می باشد.
🔻آب دهان کودک زیاد می شود.
🔻خارش و مالیدن چشم به همراه کشیدن گوش دارد.
🔻ممکن است همراه با استفراغ جهشی باشد یا نه فقط حالت آدامس جویدن و گریه های شدید نوزاد
🔻بی قراری شدید در خواب شبانه و همراه با جیغ و گریه یکدفعه ای بیدار شدن
💠نشانه درد های کولیکی:
🔻 نوزاد موقع گریه حالت جمع شدن به خود می گیرد به گونه ای که شکم را سفت کرده و پاها را بداخل شکم جمع کرده و سر را بداخل شکم خم می کند و اصطلاحاً خود را به حالت گلوله در می آورد و همزمان از خوردن شیر امتناع می کند.
✴️نکته مهم:
انواع شربت های گریپ میکسچر یا شربت های ضدنفخ که حاوی عصاره نعنا،رازیانه، زیره و شیرین کننده یا نگهدارنده ی زیاد باشند منجر به تشدید علائم رفلاکس در کودک میشن.
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۵ ماهگی
در برخورد با کودک لجباز، مهم است که صبور باشید و از راهکارهای زیر استفاده کنید:

درک علت لجبازی: سعی کنید بفهمید چرا کودک لجبازی می‌کند. آیا احساس می‌کند نادیده گرفته شده، تحت فشار است یا می‌خواهد استقلال خود را نشان دهد؟

انتخاب نبردها: همه موارد لجبازی ارزش مقابله ندارند. مواردی را که واقعاً مهم هستند، انتخاب کنید و در مورد آن‌ها قاطع باشید.

ارائه گزینه‌های محدود: به جای اینکه بگویید “نه”، دو یا سه گزینه قابل قبول به کودک بدهید تا از بین آن‌ها انتخاب کند. این به او احساس کنترل می‌دهد.

قوانین مشخص و ثابت: قوانین خانه را روشن و ثابت نگه دارید. وقتی قانونی وضع می‌شود، به آن پایبند باشید.

تشویق رفتارهای مثبت: وقتی کودک همکاری می‌کند یا رفتار خوبی از خود نشان می‌دهد، او را تشویق کنید و تحسین کنید.

همدلی و درک احساسات: احساسات کودک را بپذیرید، حتی اگر با رفتار او موافق نیستید. بگویید: “می‌دانم که الان ناراحتی چون نمی‌خواهی این کار را بکنی.”

اجتناب از مقابله مستقیم: وارد بحث و جدل طولانی با کودک نشوید، زیرا این ممکن است لجبازی او را تشدید کند.

استفاده از طنز و بازی: گاهی اوقات می‌توان با شوخ‌طبعی یا تبدیل کردن یک موقعیت به بازی، از شدت لجبازی کاست.

صبور بودن: تغییر رفتار زمان می‌برد. صبور باشید و به تلاش خود ادامه دهید.

توجه به نیازهای اساسی: مطمئن شوید که کودک به اندازه کافی می‌خوابد، تغذیه مناسب دارد و احساس امنیت می‌کند، زیرا خستگی و گرسنگی می‌تواند لجبازی را افزایش دهد.
مامان جوجه جان مامان جوجه جان ۱۱ ماهگی
چگونه از شکل‌گیری رفتار لجبازی در کودک پیشگیری کنیم؟

لجبازی در کودکان معمولاً زمانی شکل می‌گیرد که احساس کنند کنترل یا حق تصمیم‌گیری ندارند. برای پیشگیری از آن، رعایت چند نکته ساده اما مؤثر ضروری است:
1. حق انتخاب بدهید:
به کودک اجازه دهید در چارچوب مشخص خودش تصمیم بگیرد. مثلاً بپرسید: «دوست داری اول مشق بنویسی یا بعد از شام؟» این کار حس استقلال را تقویت و مقاومت را کاهش می‌دهد.
2. در رفتار و قوانین ثبات داشته باشید:
قوانین و واکنش‌های متغیر، کودک را سردرگم و لجباز می‌کند. اگر امروز چیزی را ممنوع می‌دانید، فردا آن را آزاد نگذارید. ثبات، احساس امنیت روانی ایجاد می‌کند.
3. احساسات کودک را درک کنید:
وقتی ناراحتی یا مخالفتی نشان می‌دهد، به جای سرزنش، احساسش را بازتاب دهید: «می‌دانم از اینکه بازی تموم شده ناراحتی.» درک شدن، مقاومت را کاهش می‌دهد.
4. الگوی آرامش باشید:
کودکان رفتار والدین را تقلید می‌کنند. اگر در برابر مخالفت‌ها با خونسردی واکنش نشان دهید، او نیز یاد می‌گیرد احساساتش را بدون لجبازی ابراز کند.
5. رفتارهای مثبت را تشویق کنید:
زمانی که همکاری می‌کند، با تحسین و توجه مثبت او را تقویت کنید. تشویق، رفتار مطلوب را پایدار می‌کند
#روانشناسی
#لجبازی
#استقلال