سلام دختر من 10سالسه لاغره 23کیلو چکار کنم

۲ پاسخ

مغزیجات بهش بدهچیزهلی مقوی بده اقلا وزنشم بالا نرفت خیالت راحته که چیزهای که بدنش لازم داره رو بهش رسوندی

لاغره ديگه گلم،اگه دكتر ميگه سالمه ژنش لاغره،
بفرستش يه ورزش اشتهاش بيشتر بشه و حتما پروتيين و كربوهيدرات و چربى مفيد تو همه وعده ها و ميان وعده هاش بذار،

سوال های مرتبط