میگن من پسرمو بردم دکتر گفت ۹ کیلو اه یک سالشه ولی قدش بلنده بنظرتون چکار کنم کسی میدونه؟؟
گف کمی لاغره

اره بخدا خیلی بهش میرسم عین کپک پشت سرشم همه چی رو میخوره ولی لاغر ه دیه چکار کنم ممنونم از راهنماییت گل من عالی بود......

غذا رو بزار جلوش تا خودش بخوره نگران قد و وزنشم نباش،بالاخره هماهنگ میشن باهم ،تمرکزت روی سالم خوری باشه و اینکه باهم غذا بخورید بچه که ببینه مامانش غذا میخوره اونم بیشتر راغب میشه ،میان وعده هم بده در طول روز ۵الی ۷وعده میشه کلا باهم ...

قد مهمتره وزن درست میشه انشاالله تنشون سالم باشه بعدم غذاهای مقوی بده میان وعده حتما بده بهش میان وعده هم مقوی باشه کاچی یا حلوا با شیره ،خرما، موز این چیزا درست کن شیربرنج حریره بادام ، پنکیک ، سیب زمینی و....

قدش چنده

غذاهای پیشنهادی نداد ؟