خانوما من کلا راه نرفتم زیاد تو دوران بارداری امشب یکم راه رفتم در حد نیم ساعت شایدم کمتر یهو سمت چپ شکمم تیر کشید
و ادامه هم داشت الان هم بچه تکون میخوره ولی دردش یکساعتی ادامه داشت هی تیر میکشید و ول میکرد جای نگرانی هم داره؟؟
از استرس دارم میمیرم🥺🥺

عزیزم من هم هفتتون نیستم
اما تا جایی ک میدونم این استرسه بیشتر براتون ضرر داره تا اون پیاده روی
پیاده روی تو هفته های اخر هم توصیه شده شما ک کم راه میرفتی از الان همین یه ربع بیست دقه نیم ساعت راه بری خوبه من از اول بارداریم هفته های هشت به بعد سمت چپ رحمم کلااااا درد میکنه حتی پامو به زور برای پوشیدن شلوار میارم بالا ولی دکتر گفته طبیعیه
برای شماهم حتما طبیعیه عزیزم بعد یه مدت تقریبا طولانی راه رفتی استراحت کن فردا رو کاملا خوب میشی هیچ‌ نگران نباش🩷🫂

من خودم چون استراحت مطلق هستم
وراه نباید برم
با کمترین تحرک کمرم شکمم درد میگیره
فکر میکنم طبیعی هست

اگر با استراحت خوب بشی طبیعیه