قرص اسید فولیک، ویتامین های Eو D هر دوتاتون
ویتامین D فقط تا یک هفته کافیه
تو چایی هاتون دارچین یا زنجبیل یا گلاب اینا بریزید
تو غذات زعفران دم کن بریز
تو خورشت هات ادویه هایی که طبع گرمی دارن بریز
به همسرت عرق کاسنی بده روزی یه استکان
صبح ها ناشتا دونه سیاه دانه با عسل قاطی کن بخور
آجیل و مغزیجات بخورین
ميوه هر روز یه وعده
خرما، عسل، بلغور، زیتون،موز
چیزای مقوی بخورین
بجای گوشت مرغ و گاو گوشت گوسفند که طبعش گرمه بخورین با گوشت بوقلمون و بلدرچین
چون الانم پریودی روزی دو بار رو آجر داغ دستمال بنداز بشین بزار رطوبت رحمتو بگیره
و اینکه تو پریودی دمنوش بومادران با دارچین نه چیز اضافی دیگه ای این دوتار دم کن روزی دو بار تا 5 روز از پریودی بخور عفونت رحم اینا رو کلا از بین میبره
تخم هویچ بخور عزیزم منم امروز پریود شدم بخوریم ببینیم چی پیش میاد
خودت یه معجون درست کن شیر عسل خرما موز هر مغزی که دوس داری همه رو بریز تو شیر آسیاب شه من شیره انگور هم میریزم خیلی خوبه
هل دارچین میخک گل محمدی روزاول پریودی دم کن بخور
خرما بخور عسل و سیاه دان رو مخلوط کن بخور گردورو ۱۵روزهمراه صبحانه بخور و آویشم دم بکن بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.