مامانا لطفا کمکم کنید من واقعا مریض شدم نمی‌دونم چرا یه چیزی می‌شکنه کلی لباس در میارم می‌شورم تو سه دقیقه سه تا لباس در میارم فقط فکر میکنم یه تکه شیشه مونده تو لباسم می‌ره به شیر خشک پسرم یا غذای پسرم چیکار کنم 😭😭😭😭

به نظرم توی این موردای وسواسی خود آدم بیشتر میتونه کمک خودش کنه باید دائم با خودش تکرار کنه که چیزی نیست وقتی فکر میکنی باید اون لباسو‌عوض کنی چون به بچت آسیب میزنه عوض نکنی خوب چکش کنی و با همون لباس بچه رو بغل کنی و‌شیر بدی تا ترست بریزه مطمئنا سخته ولی باید از پسش بر بیای
این کار خودش یه مدل روانشناسی هستش که با ترساتون و وسواستون بجنگید و مواجه بشید باهاشون

ی مدت از ظرفای پلاستیکی یا ملامین استفاده کن تا وسواست کمتر بشه
برا پسرت هم ظرف ملامین بخر اگه بخاطر لباست میگی موقع پختن گان بپوش

ای خدا منم هی فکرمی‌کنم آب داغ می‌ریزه روبچم نمیدانم چرااینجورشدیم

چی شدنفهمیدم

چی شکسته مگه؟ تو دستت شکست؟

سن الله ال چک😐بیخیال وسواس فکری گرفتی