بچم فقط دوهفته اول سینمو گرفت بعدش تا همین الان نگرفت کم شد الان با شیر دوش برقی پوشیدم بزور ۱۰سی سی اومد اعصابم خورده هر راهی امتحان کردم زیاد نمیشه گفتم حداقل بدوشم بدم بچه همش ۱۰سی سی اومد چکار کنم بریزمش یا بدم بچه بخوره

بده بخوره
و اینکه از شیردوش ناامید نشو هر ۳ ساعت بدوش هر سینه ۲۰ دقیقه.
سینتو نمیگیره چون شیرت کمه خوشش نمیاد با شیردوش فعال میشه بعد راحت ترم میخوره

دلستر بخور منم میدوشم‌۳ماهه فقطم‌بادلستر جواب گرفتم

پودر شیرافزا گالاکتومید بگیر بخور عزیزم

یک راه دیگه استفاده از روش cluster pumping هست با شیردوش برقی. حدود یک هفته، هر روز حدود ۲ و نیم الی ۳ ساعت این برنامه رو اجرا کنید. این تقلید از جهش رشدی نوزاده که توش بیشتر طلب شیر داره و بدن متناسب با نیاز بچه بیشتر شیر تولید می‌کنه. با این روش شما به بدن سیگنال میدید که باید شیر بیشتری تولید کنه

اجی من گاهی اوقات شیرم کم میشه
وزیادسعی کن بیشتر سینه بدی بخوره چون سینه براشیر تحریک میشه شیررو زیاد میکنه من الان خودم بادست هم میدوشم میدم ولی درکل بیشتر باسینه میدم که سیرم خشک نشه اب زیاد بخور علل خصوص شبا عالیه چون بچه شب میخوابه شیر تولید میشه توسینه

بده بخوره اینو
ولی با دوشیدن شیرت زیاد نمیشه باید بچه مک بزنه تا راه بیوفته
شیرافزا بخور و غذاهایی مثل ماهی و پلو شوید و خرما و .. امتحان کن

طبق این برنامه شیرتو بدوش بهش بده هر روز. nurse یعنی شیر مستقیم از سینه بهش بدی، pump یعنی دوشیدن با شیردوش