کسی ماساژ پرینه بلده تو گوگل زده انگشت شصت یکم میندازی تو واژن به آرامی ماساژ میدی

پیاده روی کن من پیاده روی زیاد کردم فقط سه تا از بیرون بخیه خوردم

من کلاس زایمان طبیعی ک رفتم میگفت فاصله ی بین واژن تا مقعده که نرمش میکنه و باعث پارگی کمتر میشه

از چند هفته انجام بدیم بعد من سرکلاژم مشکلی نداره؟

عییی درد نداره😬😬

اره همینه میگن خیلی خوبه ولی من انجام ندادم

واسه چیه