خانما سه بار ازمایش خون دادم ت زمان مختلف برای چکاپ
اول هموگلبین خونم ۳۶ بود بعد شد ۳۱ الانم ۲۹
همه قرصای ویتامینم می‌خورم الان چن دوره‌ست
چیکار کنم؟دارم نابود میشم ک🥲💔

من دکتر بهم گفت بخاطره رشد بچه طبیعیه شما قرص آهن رو بخور بعد مصرف چایی یا چایی کمرنگ بخور کمش کن قهوه و کلا چیزای کافئین دار باعث میشه خون جذب بدنت نشه بعد جگر و دل و قلوه خونسازه که بخاطره ویتامین بالایAبرای ما و توی شیردهی خطرناکه من چون خییییلی کمخونی داشتم دوبار توی دوتا ماه دوسه تا تیکه جگر و دل خوردم بعد کشمش و عدس هم خونسازه عدس پلو با کشمش درست کن بخور ولی حتما کافئین نخور چون کلا میسوزونه و اجازه خونسازی نمیده

درخاس بدع

هموگلبین ۳۶ ؟ مگه داریم؟ هموگلبین فوقش ۱۴ باشه

چیزای خون ساز بخور