نمیدونم پا دردم بعد زایمان برای خستگی هس یا برای شیردهی یا کمبود کلسیمی چیزی همش پادرد دارم

من کمر درد از وقت زایمان دارم

شیر دهی....من قرص کلسیم هم میخوردم ولی پا درد و کمر درد شدید داشتم.... دیگ انگار عادت کردم....حتی از زمین بلند شدنی باید از ی چیزی کمک بگیرم تا بلند بشم.....

منم پا درد دارم البته نزدیک ۶ ماهه لبنیات نخوردم به خاطر دخترم که الرژی داره

منم دارم ولی هر چی استراحتم بیشتره حالم بهتره دردم کمتره
قرص سوپراکل و قرص آهن هم میخورم خیلی بهترم
من لبنیات هم زییییاد دوست دارم و میخورم خیلی کلسیمش به بدن کمک میکنه

مم زانوهام انگار خالی میکنه
ی شب قرص کلسیم نخورم نمیتونم تکون بخورم

منم😔

از کم خونی هست منم اینجوریم دارومو بخورم خوبم نخورم میمیرم

شماها کلسیم بدنتون کمه باید یا قرص کلسیم یا لبنیات و حبوبات زیاد بخورید