بچم خیلی لاغرم شیر خشک اپتامیل میخوره چه غذایی کمی بهش بدم وزن بگیره

کم کم شروع کن فرنی بده

عزیزم تو اینستا پیج هایی هستن که دستور غذا واسه بچه ها میذارن اونارو فالو کن هم کلی تنوع داره هم دستورشو بهت میگه هم اینکه بهت میگه چی چه ماهایی مجازه بعدش انواع غذا دسر میان وعده همچیم دستورشو داره راحت میشی دیگه. بابت وزن گیری بچه هم مدلای مختلف غذا داره

عصاره بادوم میگن چاق میکنه
از روزی 2تا بادوم شروع کن