مامانا چندتا از میان وعده هایی ک در طول روز میدید رو اینجا بگید یاد بگیریم

موز با پودر مغزیجات
خرما با چای به
خرما و پودر مغزیجات
سبب زمینی نواری برش میدم یکم میپزم بعد با کره سرخ میکنم
اوتمیل
حریره
بعصی وقتا مثل امروز سوپ 😅
نون پنیر گردو

میوه ،آبمیوه ، بخصوص هندونه و هویج و سیب آبشو میدم ،بیسکوییتِ سرلاک ، پوره میوه یا هویج ، پودر آجیل و....

پنکیک فرنی میوه و آجیل خرما و بیسکوئیت

موز
پرتقال
سیب
به
هویج
اینا میوه گیر میذارم هرسری یه تنوع میخوره👌