سلام خوبین مامان ها
میگم این ۶ تا قرص قرص هایی هست ک دکترم گفته بخورم و حالا میخورم نمیدونم هرکدوم رو چه تایمی یا چه ساعتی بخورم گ خوب اثر کنه
مولتی مینرال
متفورمین
ویتامین د ۳
کلیسم
آهن
زینک
میشه بی زحمت بگید هرکدوم رو چه زمانی بخورم هرروز هم هستن اینا 🙏🙏🙏🙏⚘️⚘️⚘️⚘️

عزیزم نهاوند پیش کدوم دکتر میری؟

چطور بهتون متفورمین داده؟ متفورمین توی بارداری اصلا خوب نیست،حتما با متخصص داخلی مشاوره بگیرید

ویتامین د۳با کلسیم باهم بخور چون د۳باعث جذب کلسیم میشه و صبح بعد صبحانه بخورشون،دوساعت بعد زینک بخور،بعد ناهار آهن بخور
اگر وزنت بالاس خوبه اشتهات خوبه مولتی ویتامین رو شب قبل خواب بخور اما اگر اشتها نداری و وزنت پایینه صبحا بخور و بقیه قرصارو یه وعده بنداز جلو

انقد زیاد

من کلسیمم هفته ای دو باره
امگا ۳ نداده بهت؟
اهن رو شب قبل خواب میخورم
مولتی و ویتامین د ۳ناهار
زینک ندارم

کلسیم برا من بعد از ناهاره.اهنم موقع خواب.د۳ گف عصر خوبه بخوری.بقیشو نمیدونم