من کلاسای بارداری رفتم، ماما گفت میگن ۱۰ ساعت ولی شما تا ساعت دو شب میتونین غذای خیلی سبک بخورین.
اینم بگم بهت من خودم سز اورژانسی شدم. شکمم پر بود، یعنی نزدیک ۷ ساعت ناشتا حساب شدم. کیسه آبم سر اولی سه پاره شد، نه شب سز کردم. قبلش ساعت دو ناهار خورده بودم.
باید تحمل کنی چیزی نخوری چون مواد بیحسی امکان تهوع و بالا اوردن زیاده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.