سلام خسته نباشید من بچم سینه خودمو کلا نمیگیره دیگه روزی یبار میدوشم بهش میدم کسی هست با دوشیدن سینه شیرش خشک نشده باشه به نطرتون براش بدوشم روزی یکی دو بار تا کی شیر دارم الان سینام شل شدن دیگه اصلا سفت نمیشن

۱. آیا کسی با دوشیدن شیرش خشک نشده؟
بله خیلی‌ها فقط با دوشیدن شیرشون رو حفظ کردن. ولی باید مرتب و منظم دوشیده بشه تا بدن پیام تولید بیشتر شیر رو بگیره. اگر فقط روزی یک‌بار بدوشی، کم‌کم تولید شیرت کم میشه چون بدن فکر می‌کنه دیگه نیازی به شیر نیست.
۲. روزی یکی‌دو بار بدوشم تا کی شیر دارم؟
اگه فقط یکی‌دو بار در روز بدوشی، ممکنه تولید شیرت تو یکی دو ماه آینده کم بشه یا متوقف بشه. اما اگه هدفته که حتی کم شیر بدی، همونم خوبه و با همین روال ادامه بده. اما اگه می‌خوای شیرت باقی بمونه یا زیاد بشه، باید حداقل ۳ تا ۶ بار در روز بدوشی، مخصوصاً یک بار نیمه‌شب یا صبح زود که بدن بیشتر شیر تولید می‌کنه.
۳. چرا سینه‌هام دیگه سفت نمیشن؟
این نشونه‌ی بدی نیست! وقتی شیرت تنظیم میشه و بدنت می‌فهمه چقدر شیر لازم داری، دیگه سینه‌ها مثل روزهای اول سفت و پر نمی‌شن. بعضی وقتا حتی مادرها فکر می‌کنن شیر ندارن، در حالی که شیر به‌صورت پیوسته و تازه تولید میشه.
یه سری پیشنهاد کوچیک:
اگه بچه حتی یک‌کم هم حاضر بشه سینه رو بگیره، بذارش. تماس پوست با پوست کمک زیادی می‌کنه.
موقع دوشیدن فیلم یا عکس بچت رو ببین یا بهش فکر کن؛ هورمون‌های شیر رو بیشتر فعال می‌کنه.
مایعات زیاد بخور و استراحتت رو هم دریغ نکن.