سلام مامان ها برای تپل شدن و قد کشیدن بچه چی بهش بدم ؟ برای بچه ی چهارساله

برای وزنش که اگه رو روال رشد طبیعیه نگران نباش
برای قد بچه ها هم لبنیات خیلی موثره
خواب با کیفیت هم خیلی مهمه
هر چی قبل تر از ۱۲ شب بخوابن بهتره
که متاسفانه دخترای من هر دو تاشون دیر می‌خوابن
مگر خیلی انرژی رفته باشه ازشون

اصلا به فکر تپل شدن نباش که تپل بودن برای بچه اصلا خوب نیست همین که وزنش دو نمودار باشه کافیه از ۶ سالگی به خوردن میفتن خودشون خوب میشن من دختربزرگم انقدر هی بزور دادم خوردو مولتی ویتامین و اینا دادم اضافه وزن گرفت از ۶ سالگی بهش رژیم دادن الان هی باید بگم اینو نخور اونو نخور چاق میشی لاغری خوبه والا .
قدم بیشتر ارثیه عزیزم ولی اگه برات مهمه ببر پیش دکتر غدد کودکان برا قدش راهنماییت میکنه

شربت زینک