سلام دوستان شما قرص کلسیم دوران بارداری الان که زایمان کردید هم میخورید؟ من کلسیمم دارم میتونم بخورم هرروز؟

نه من فقط مولتی ویتامین میخورم هرروز. گاهیم یادم میره

به من گفت مکملاتو بخور همون جوری که تو بارداری میخوردی چون شیر مژدم گفت کلسیم اینا بخور حتما

بهترین کار اینه که برین یه چکاپ کلی بدین

من الان کلی مشکلات پیدا کردم بعد زایمان الانم تو معطب دکترم 😂

اره باید تا سه ماه آهن و کلسیم و مکمل هاتو بخوری

من هروقت یادم بیوفته میخورم

تاسه چهار ماه باید بخورید بعد زایمان هم کلسیم هم ویتامین هم اهن