خانومایی که بچع هاتون ساعت شش نیم هفت بیدار میشن از خواب شام هشت و نیم میخورن عصرونه میدین چی میدین ؟؟

از ساعت شش تا هشت کلا دوساعته عصرونه هم بدی که بچه کلا سیر میشه حداقل دو سه ساعت قبل از غذا نباید چیزی بدی بعد شام یه میوه یا چیزی که دوست داره بهش بده

موز هندونه پرتقال اینارو میدم
گاهی ماست میدم توش میوه میزنم
گاهی ام تنقلات مث برگه زردآلو لواشک خونگی مغز تخمه کدو مغز پسته

میوه
شیر
مغزیجات

میوه.