ماماناشماتاچندماهگی طاق بازمیخوابیدید؟راسته که میگن خیلی ضرر داره اخه من اصلا جوردیگه نمیتونم بخوابم ۴ماهم تموم شده🥲

من الان هفت ماهم شروع شده ، کمر درد دارم یه کم ،وقتی میخوام به پشت یه کم دراز بکشم کوچولوم شروع به بیتابی میکنه ، به پهلو که میشم آروم میشه

ضررش برای اینه روی رگ خونرسان بچه هستی وقتی طاق بازی.بهش خوب خون نمیرسه.بعدم بخاطر وزن شکمت به کمرت و مهره هات فشار میاد بعد زایمان کمردرد میگیری.از هفته ۱۵بهتره شروع کنی به پهلو باشی

تا ۲۰ هفته ایرادی نداره بعدش بهتره به پهلو بخوابی مخصوصا پهلوی چپ برای خونرسانی بهتر به جنین