كسي هست حمله پنيك بشه و چجوره

حمله پنیک برا هرکس با یه شدتی اتفاق میوفته ولی در کل اینجوریه که یهو انگار کل بدنت میریزه بهم من خودم یه مدت طولانی در حد ۳/ ۴ سال هرروز میشدم البته اونموقعا نمیدونستم چیه بعدا فهمیدم.
یهو با حالت تهوع شروع میشد
بعد سرگیجه و سیاهی چشم
گوشام انگار سنگین میشد
دلم پیچ میزد
دست و پام شل میشد
صداها گنگ میشد برام
شبیه غش کردن دلم میخواست بیوفتم فقط
بعد حالت عوق زدن میومد
و همه اینا نهااایتا ۳ /۴ دیقه بود
ولی انگار کل جونمو میگرفت و بیحال میشدم
و ربطی به زمان غم و استرس و شادی و خوشحالی نداشت یهو اتفاق میوفتاد
وسط کلاس /وسط پیاده روی /روز /شب /بعد از رابطه/
اره خلاصه این حالتا برا من بود

منم دارم

شدید
الان چن شبه با پروپرانول میخوابم