,کیا حمله پانیک داشتن درمان شدن واسه کسی میتوام

من و درمان شدم خداروشکر

به من حمله دست میده ولی نه شدید
موقعی که میاد سرلغم همش میگم الان میمیرم اینسری تموم سکته کردم
دستام سر میشه گز گز میکنه
نفس کم میارم
دخترم رو باردار بودم اومد سراغم هی گفتم نترس هیچی نمیشه نفس عمیق بکش تا ۵ میشمردم دم و بازدم عمیق
هی میگفتم میگذره عادیه تلقین نکن
از اون موقع این کارو میکنم
برای بعضی ها خیلی شدید زندگی مختل میشه باید درمان بشن اگر با تکنیکهای روانشناسی درمان نشه ارجاع میدن به روان پزشک

متاسفانه درمانش خیلییی طولانیه و سخته.یکی از آشناهام سالهاست درگیره بنده خدا خیلییی اذیته🥲

بله بمن قرص اس سیتالوپرام دادن