من همش حس میکنم اگر دردام شروع بشه برم بیمارستان اونجارو روی سرم میزارم از بس داد میزنم توروخدا یکی بگه چطوریه اونجا دردم گرفت چیکار کنم تک‌و تنها😭😭بیرونم میکنن از بس میخوام جیغ بزنم خیلی وحشتناکه دردش؟؟

من که تجربه ندارم ولی می‌گن اگه جای جیغ و داد بتونی رو تنفس و زور زدنت تمرکز کنی زایمانت خیلی راحت‌تر می‌شه

برام عجیبه واقعا جیغ میزنن من ک زایمان اولم فقد مشت میزدم ب تخت و دیوار نمی‌تونستم جیغ بزنم 😑حتی گریه هم نمی‌تونستم کنم

سوره انشقاق رو بنویس با خودت ببر بخون

جیغ زدن چ معنی میده ..کسی محلت نمیزاره ..باید فکر مثبت بکنی من میتونم ب راحتی زایمان کنم توکل ب خدا ...اینم بگم ما تک و تنها نیستیم خدا همه جا هست🥹

وای منکه موقع زایمانم مردم زنده شدم خیلی سخته خدا خودش برات اسون کنه

اصلا جیغ زدن که اشتباه گلم نترس اونجوریام نیست که میگن فقط میترسونن من نزدیک 7سانت بودم تنها کلمه ای که از دهنم خارج میشد ای خدا جون بود همین اونم وقتی دردام میگرفت تند تند نفس عمیق میکشیدم خیلی راه کاره خوبی نفس عمیق بکش بده بیرون انقد که دردات اروم میشه ولی جیغ فقط انرژی تو از دست میدی هیچ تاثییریم نداره

جیغ نکنی بهتره عزیزم

سعی کن بیشتر دردها رو خونه تحمل کنی و دوش آب گرم بگیری اسکات بری ،حالت سجده بری و..

به جیغ زدن فکر نکن عزیزم به اینکه چطور آرامش خودت حفظ کنی و همکاری کنی فکر کن از الان خودت آروم کن

بله طبیعی همه جیغ میزنن دردشم بله زیاده

نترس بیرونت نمیکنن من یه شب تا صبح نزاشتم تو بیمارستان کسی بخوابه از بس داد زدم

طبیعی گلم
اما سعی کن جیغ نزنی خسته میشی آخرش جون نداری واسه زور زدن و بدنیا اومدن نی نی

عزیزم منم شرایط شما رو دارم تازه نزدیک ترم.. اگر جیغ و داد کنیم انرژیمون رو از دست میدیم و نمیتونیم همکاری کنیم... باید تنفس رو یاد بگیری و سعی کنیم خودمونو کنترل کنیم

همه جیغ میزنن برای پرستارا طبیعیه