دیروز رفتم مطب پروفسور کشاورز همونجا سونو شدم گفت وضعیتت عالیه حتما استرس داری باردار نمیشی 😔چیکار کنم آخه این همه آدم با استرس باردار میشن

سعی کن یوگا کار کنی یا یه ورزش دیگه ولی یوگا خیلی خوب ذهنتو آزاد می کنه و وقتی اقدام میکنی اصلن به این فکر نکن که باردار بشم این ماه باردار بشم از رابطه لذت ببر و به بارداری فکر نکن وقتی بیخیال بشی یه دفعه باردار میشی

کجا هست مطبش و اینکه وقت چطو میده عزیزم؟

خخخ استرس برا بدن سمم

عزیزه دلم من 2 سالو نیم اقدام بودم با استرس باردار نشدم یک ماه به خودم گفتم ولش کن بابا خدا بخواد میده باورم نمیشد همون ماه باردار شدم ولی متاسفانه قلبش تشکیل نشد سقط شد ولی اصلا استرس نداشته باش

سبک زندگیت رو تغییر بده
حذف قند
کاهش کربوهیدرات
فستینک ۱۲ تا ۱۴ یاعت در روز
مصرف بیشتر پروتئین.و سبزیجات مخصوصا در شروع روز
پیاده روی یا ورزش هوازی در روز

عکس رنگی دادین ؟

عزیزم بهش فکر نکن و قرص اوزیل هم بخر بخور ماه بعد باردارمیشی