دکتر گفت تنبلی تخمدان دارم چیکار کنم بنظرتون

پیاده روی برو خیلی خوبه صبح برور نتیجه میگیری

ورزش و غذا های سالم

بهت مکمل و قرص نداد؟
اصلاح سبک و خوردن مکمل

پیاده روی کن زیاد ورزش اوابوست کیوکتن اوزیل استفاده کن
قندای مصنوعی چربی شکلات اینا هم بریز دور

ورزش تغذیه و اصلاح سبک بهترین روشه .ولی اگه برای بارداری عجله داری میتونی در کنارش قرص بخوری