از روز اول پریود ۱۴رو بعد به صورت یک روز درمیان میتونی اقدام کنی توی گوگل سرچ کن کامل اموزشش هست
بین دو پربودت یک شب درمیون اقدام کن.
روز چهاردهم شونزدهم و هجدهم بعد از اولین روز پریودت
بعد اینکه خوب شدی ۲روز بعدش یک شب در میون اقدام کن جوراب بپوش گرمی بخور سیاهدونه و عسل فولیک اسید
معجون تونستی خودتو شوهرت بخورین شیر و بادوم و گردو پسته و موز با خرما مخلوط کن
از روز اول پریودی من خودم حتی دوران پی ام اسم نزدیکی دارم ولی میگن تا اولین روز پی ام آس کافیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.