سلام مامانا
من یه مشکلی دارم جدیدا خیلی زود عصبی میشم و داد میزنم سر کالین
نمیخام تکرار کنم دیگه چکار کنم ارامش بیشتری داشته باشم؟
شیطون شده خیلی اذیت میکنه

باید به این درک برسیم که این بچه ها متوجه هیچی نیستن

✅ چگونه بدون فریاد تأثیرگذار باشیم؟

1. قبل از واکنش، یک نفس عمیق بکشید و چند ثانیه مکث کنید.

2. با لحن آرام ولی محکم صحبت کنید.

3. به جای سرزنش، پیامد رفتارش را توضیح دهید.

4. وقتی آرام شد، درباره رفتار درست با او گفت‌وگو کنید.

#چه_کنم_های_والدین

اینم ی راهکار دیگه

قبل داد زدن ی نیشگون از خودت بگیر
به مرور دیگه شرطی میشی وقتی خواستی داد سرش بزنی یاد درد نیشگون میوفتی و ناخودآگاه دیگه داد نمیزنی

منم همینم نمیتونم خودمو کنترل کنم 🥲