حتما
۲/۵ هزینشه از سایت
ولی دوزه رو باز میکنه ۹۵۰فکر کنم
خواهش عزیزم
انشالله خبر بارداریتو بدی
ایتا
اره جان.حتی آزمایش هم گفت همه چیزی اوکی حتی هورمون زنانه ت هم خوبه فقط تنبلی شدید داری
روغن سردی رحم تو سایت ریحان کالا ماساژ خاص داره
عسل و ژل رویال که فوق العاده است یعنی
ورژش های موثر برا تقویت تخمک گذاری تو کانالش هست زهرا عباسی
من علایم تعداد روز کم پریودی و دورام شده۲۶ روز.الان ۲سال اینطوری شدم.هم سونو هم ازمایش دادم.بعضی ماها هم ۲روز پریودی م. شیرینی جات نمیخورم.کلا روزانه ۲ساعت پیادهروی میرم.برنج دوس ندارم.کلا به غذا زیاد علاقه ندارم.
قدم ۱۶۸ وزن م۶۹
اصلاح مزاج هم خیلی ممهمه زودتر نتیجه میگیری تو درمان
رژیم لو کرب یعنی بدون قند میگن باید بگیری ،گیاه خواری یه دوره کوتاه مدت مفیده ..
دور شکم نباید بالای فکر کنم ۸۵باشه
وزن باید نرمال باشه
ویتامین ها باید تنظیم بشه
تیروئید و چربی هم چک بشه
پیاده روی روزی نیم ساعت تا یه ساعت
بدنسازی نه ...
این چیزا یه مقدار از مطالب اثر انگشت خدا از دوره هاش هست
ولی حتما دوره هاشو شرکت کن
برو کانال زهرا عباسی
دوره داره واسه تنبلی . اندومتریوز . زود باردار شدن و...
عالیه
اره تنبلی دارم.علایم هاتونو و روش درمان
بنظرم بهههترین درمان تنیلی تخمدان باشگاه رفتنه اما مثلا یوگا و ورزشای آسون انجام بده نه سخت سعی کن شکمتو زیاد ورزش بدی که شروع کنه به کار کردن
بعدشم که رفتم دکتر متوفورمین نوشت ۴ ماه خوردم واقعا خوب بود الانم که قطع کردم ماه اول تاخیر داشتم ماه دومم که فعلا درد سینه و تخمدان و زانو و کمر کشته منو
منم صبح ها ناشتا عسل وسیاددنه میخورم روز ۱۲ سیکل دکتر گف برم سونو
درخواست میدم گم نکنیم همو
من قبلا زیاد قرصای مختلف مصرف کردم بعد ازدواج نه تنها کمتر نشد بدتر شد سعی کن شیرینی و قند اینا نخوری
به من گفتن داری تنبلی میگیری
ازون موقع سعی کردم قند و حذف کنم ینی شیرینی جات اصلن نمیخورم فقط در حد یه دونه قند در طول روز
یا یه دونه شیرینی نخودی
ماهی یکبار نوشابه میخورم و پینزا اونم اگه دلم بخاد در ند نصف استکان
ورزش هروز پیاده روی در حد یکی دوساعت
تنفس شکمی
مصرف سبزیجات
خوردن چایی میخک و هل و دارچین و غنچه گل محمدی
عناب بهارنارنج
بصورت دمنوش یا تو چایی میریزم
چایی کمرنگ و تازه دم
بیشتر سالم خواری میکنم
منم دارم علایم هاتونو بگید
صبح ناشتا من خرما و ارده و سیاه دونه میخورم
روزای پریودی حموم نمیرم
دکتر سر وقت میرم دارو مرتب میخورم
قرص اوبولست میخورم
نهار کم کزده ام
قند و شیرینی و چای کلا حذفه
برنج دوقاشق نیخورم فقط کلا اصلاح سبک کرده ام
موقعه پریودی کاچی میخورم و دمنشوش زنجبیل توکل بر خدا
پس درخاست دوستی میدم قبول کن
کدوم سمت تهرانی دکترت کیه؟
منم تنبلی تخمدان دارم
درخواست مقدم قبول کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.