حذف نوشابه قندپیاده روی متفورمین
من میخوام کلاس یوگا ثبت نام کنم میگن خیلی تاثیر داره
پیاده روی
حذف قند شیرینی جات فست فود نوشابه اینا
من ۴ماه بود حذف کردم ولی عیدی باز رکورد زدم تو مصرفش 😢 انشالله دیگه از امروز مصرف نمیکنم باز
اصلاح سبک،پیاده روی،یوگا،حذف غذاهای کنسروی و قند و شیرینیجات
ورزش . تغذیه مکمل .ماساژ با سیاه دونه
اصلاح سبک و ورزش کنید
دوفامد متفورمین
دکترا میگن پیاده روی و ورزش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.