سلام . دیروز من سونو وزن رفتم دخترم ۱۲۸۰ و پسرم ۱۴۲۰ بود
دکتر گفت وزن دخترت خیلی کمه دو هفته دیگه سونو تکرار کن ، لیدی میل و یه یه سری ویتامین واسم نوشت . کسی تجربه ای داره که بتونه کمکم کنه؟

ای جانم انشالله بسلامتی دنیا بیان
کلا دوقلوها همیشه یکیشون وزنش کمتر
و دختر کلا نسبت به پسر باربی تر نگران نشوووو
ولی بستنی و بادام و شیرینی جات و برنج و ماکارانی و شیر و گوشت کبابی
پودر لیدی میل
بخور خوب میشن

میترسم چیزای مقوی بخوری پسرت نذاره ابجیش بخوره باز خودش تپلی بشه😂

ابگوشت بستنی هم بخور

کباب، حلیم، آجیل اینا چاق خوبن برا وزن گیری

خواهش میکنم گلم

هپارین بهت نداده دکترت؟