خانوما درد سیاتیک چجوریه؟چند روزه بین کمر و باسن م احساس درد دارم انگار یه چیزی سفت شده و درد میکنه همش شیاف مسکن استفاده میکنم پریودم اصلا حوصله دکتر رفتن ندارم کسی تجربه ای داره؟چیکار کنم دردم کمتر شه

درد سیاتیک یه دفعه میزنه به پا و ول میکنه من بعد زایمان اینجور شدم بعدش خوب شد ولی بد دردیه

دردت برای بچه داری و پریودی هست منم دارم چسب کمر میزنم یا پماد پیروکسکام بهتر میشه

به پشت دراز بکش دوتا بالش بزار زیر زانوت که زانو به پایین روی بالش باشه مدام چندبار چندروز اینکارو انجام بده کم کم خوب میشی

از کمر تو باسن میگیره تا انگشتایه پا خشک میشه گز گز میکنه شوهرمن تو همین وضعیته

میزنه به پا معمولا دردش

منم همه استخوانام درد میکنن گاها نمیتونم یه پتو بتکونم یا لباس تا کنه نمیدونم از بچه داریه یا ام اس اینا گرفتم

منم دقیقن اینجوری شدم از بس واسه بچم وکارای خونه نشستم و پاشدم
ناپروکسن ۵۰۰بخور