چه چیزهایی باید بخورم در ماه های اول بارداری

ماه دوم بارداری عناب بخور ناشتا سیب به

کندر بود فلبش زود تشکیل بشه

انار خرما بادام خام درختی و سبزیجات برای تشکیل قلب خوبه اگه انار نبود یک قاشق رب انار با یک لیوان آب حل کنید بصورت شربت میل کنید

به سیب آجیل خیلی مهمه حتما بخور

دعا کن مهدیار منم زودی بیاد🥹