سلام خانما
در اوایل بارداری چه چیزهایی مفیده چه چیزهایی ضرر داره چه چیزهایی باعث خوشگل شدن بچه میشه اگه کسی چیزی میدونه ممنون میشم بهم بگه من نمیدونم چیا نباید بخورم الان

سلام خرما و بادوم برای تشکیل قلب خیلی خوبن
تخم مرغ شیر سیب پرتقال و سبزیجات تو روتینت داشته باش

جیگر نخور باقالی نخور اب هویج نخور گرمیجات زیاد نخور

کتاب ریحانه بهشتی مخصوصِ بارداریشو بگیر بخون
همه چیو کامل توش گفته

برای زیبا شدن سیب بخورو سوره یوسف بخون
برای هوش و استعداد مویز امگاسه تخم مرغ بادام درختی

به و سیب و گلابی عالیه

همه چی میتونی بخوری ولی ب اندازه سعی کن چیزهایی گرمونه مثل زعفران، زنجبیل، دارچین اینا خیلی کم بخوری بعد سیب و گلابی بچتو خوشگل میکنه سعی کن روزی چند دونه بادام بخوری مفیده