برنج ماکارانی کم کن
ورم داری تا بخشیش طبیعیه ولی بیشتر بستگی به خوراک شب قبلت داره همینجوری پیش بره خطر داره سعی کن تا ۹ شب شامتو خورده باشی سبک بخوابی شیرینی و نمکم نخور اب فراون بخور پیاده روی کن
فشار خون نمک و کم کن حتما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.