مامانای شیر ده واسه تون راه حل آوردم واسه افزایش شیر و چرب شدن شیر
عاالیه ولی حتما حتما هرروز همه این ترکیبارو استفاده کنید ،فقط یکی رو نه همه رو بخورید حتما حتما که شیرتون چرب و فیش فیشی میشه🤱🤱🤱
شاهدانه
ارده
آب هویج
دمنوش زیره سبز و سیاه
دمنوش بابونه
کپسول لاکتاول و پودر گالاکتومید
بادوم و فندوق
معجون ترکیب این مواد(تخم شوید تخم کاهو تخم گشنیز تخم شنبلیله ،زنیان،زیره سبز و سیاه)اینارو با ۴لیوان آب بزار بجوشه تا بشه بشه ۳لیوان بعد هرروز یه لیوان بخور خواستی میتونی نباتم اضافه کنی بهش

ابنو یادم‌رفت که حتما رو غذاتون پودر زیره بپاشید هم شیرتونو خوشمزه میکنه هم ورم بدنو میکشه و لاغر میشید و خوش هیکل💃
خورشت اسفناج هم عااالیه کلا اسفناج واسه شیر عالیه
دانه یا پرک کینوا هم عالیه واسه شیر
شیر بادوم
قرص آهنتونو هم حتما بخورید

برای سردرد بعد از سزارین چ کنیم

دانه چیا هم چرب میکنه جون سرشار امگا ۳ ویتامین ایناست .

مرسی عزیزممم