مامانا چی شیر زیاد میکنه؟

برای من شربت شیره انگور و اوتمیل خیلی موثر بود

لیدی میل
ابگوشت
حلیم

من لاکتاول میخورم و زیاد برنج و گوشت

دلستر تلخ. بادام

دلستر فوران میده

خرما و انجیر کشمش شیر بادوم
اب گوشت سوپ...

روغن حیوونی عرق رازیانه مغزیجات