اول صبحتون بخیر و شادی 😍😍❤️
من اول صبح ی تایپیک ب عنوان وزن گیری جنین‌ خوندم ...
چون برای آرسان خیلی اذیت شدم هم بزرگ کردنش سخت بود هم سخت‌تر از همه چی حرف و حدیث خانواده شوهر اذیتم کرد .. بهمین خاطر میخام اگر خدا بخواد وزن این بچم متوسط نه خوب باشه 😁
با اینکه قبلا اشتها نداشتم و صبحانمو با میوه ای کیکی میگذروندم الان اومدم برای خودم تخم مرغی آبپز و کره و شیر آماده کردم ...😋 و جالب ک اشتها هم دارم
فکر کنم قبلا از تنبلیم بوده ...
حالا ازتون عاجزانه خواهشمندم 😁😁 بهم بگین تو وزنگیری بچه چه چیزای موثر بوده طبق تجربه تون ...
و اینکه نمیخام خودمم خیلی چاق بشم چون سر آرسان ۱۷ کیلو اضافه کردم بچمم با وزن ۲۲۰۰ ب دنیا اومد 😥😥
میخام فقط جنین وزن بگیره ...

من سردخترم چو ن بارداری اولم بوددتحربه نداشتم نمیدونستم فقط هله حوله میخوردم ولی سرپسرم ن،اجیل هرروز ازهرکدوم ۴،۵دونه،اش‌خیلی میخوردم حبوبات،اخرش که وزن گیری بود موز وهمینا

بستنی من خیلی میخورم و اصلا هم وزن اضافه نکردم تا الان امیدوارم فقط جنین تپل بشه اما تهش ژنتیک میگن

کباب
حلیم
آبگوشت
بستنی دلستر آجیل
مغزیجات
حبوبات ایناهمه تاثیردارن
یه پودری بود مث شیرخشک میخمردم فک کنم اسمش بیومیل بود🤔حالاخودتم یه سرچ بزن درموردش

شیره انگور اصل بخر قلابیش زیاد شده قلابیش اب هندونه هست درمواقع خوبش البته ک فقط قند خون میبره بالا🥴

بادام درختی بخور فقط فقط جنبن وزن میگیره شیره انگور دوتا قاشق شربت کن بخور بیشتر نریز کباب کلا پروتئین بخور مثل گوشت گوسفند مرغ وخروس محلی ماهی سالیمون نون وبرنج کیک وشکلات واین چرت وپرتهارو بریز دور ماه اخرهم تو هفته میتونی ی بطری دلستر بخوری جنین خوب وزن میگیره البته اصلا اینکه استخونش سالم باشع زیادم چاق بشع همش تو چشم ونظر مزیض میکنن بچه رو

عزیزدلم حرف خانواده شوهر که همیشه هست حتی الان من که نمیتونن هیچی بهم بگن همش میبینن شوهرم یکم بهم توجه میکنه میگن خدا شانس بده و فلان و فلان😂🤣اما خب دخترعمم که خیلی اهمیت میده به این وزن بچه همیشه از اول ک فهمید باردارم بهم میگه فقط روزی ۱۰ عدد بادام بخور برای وزن جنین خیلی خوبهه روزی یدونه سیب هم میگه بخور ولی خب من زیاد میوه میخورم مخصوصا خیار هوس میکنم😅

بیشتر حبوبات و پروتئین بخور مثلا سینه مرغ رو مزه دار کن گریل کن کنارش حبوبات و سبزیجات اینجوری خودت وزن اضافه نمیکنی ولی نی نی تپل مپل میشه
هفته های آخر هم همش حلیم بخور و بستنی اگه دیابت نداری بستنی و دلستر فوق العاده س واسه وزن گیری ولی همون ماه آخر بخور زیاده روی هم نکن