سلام، چند وقته هی در مورد وزن گیری جنین با خوردن بستنی پیام هایی میبینم.
چون با دکتر ورزش و تغذیه صحبت کردم، گفتم توضیحی راجع بهش بدم.
بستنی های بیرون بیشتر از شیر خشک، شکر، روغن و چربی ، مواد نگهدارنده ، طعم دهنده ها تشکیل شده که خاصیتی برای جنین نداره.

شاید بعضی مادرها چون چربی بدنشون اضافه میشه و خودشون وزن میگیرن فکر کنند که جنین هم وزن میگیره.

البته میتونید بستنی از مغازه های آب میوه بستنی معتبر که اطمینان دارید از شیر برای بستنی هاشون استفاده میکنن تهیه کنید که خوبه.

درکل جنین برای وزن گیری به مواد مغذی نیاز داره مثل
تخم مرغ آبپز و سیب زمینی آبپز
لبنیات مثل شیر و ماست
حبوبات مثل عدس، لوبیا ، جوپرک
گوشت و مرغ
و مغزیجات

امیدوارم براتون مفید باشه.❤️

خانومای اینجا انقد خودشونو بستن به بستنی تو این فصل یه مریضی هم به جون خریدن و همش بی فایده

بستنی بخاطر قندی که داره باعث وزن گیری بچه هم میشه، رو این حساب میخورن مامانا بستنی

دقیقا خود شکر هم کلی باعث اضافه وزن میشه،بنظرم موز و گردو و گوشت و این چیزا واسه وزن گیری خیلی عالیه،اگه اشتباه نکنم فرنی که توش موز و گردو باشه هم عالیه

ممنون عزیزم

چقد حق گفتی بخدا که درست ترین چیزی بود که خوندم