سوال های مرتبط

مامان خِش و پِش🫀🖇️ مامان خِش و پِش🫀🖇️ ۱ سالگی
ایده صبحانه🦋🌸
یه صبحانه خوشمزه و مقوی که بچه ها عاشقش میشن 😍

پنکیک خرما و جو

مواد لازم:
تخم مرغ کامل ۱ عدد +روغن مایع یه کوچولو خیلی کم +گلاب یه قاشق کوچولو+شیر ۲ یا ۳ قاشق +دارچین یه پنس+خرمای پوست و هسته گرفته شده ۲ عدد+جو دو سر ۴ قاشق+آرد برنج ۱ قاشق(آرد برنج اختیاریه میتونید نریزید به جاش بازم جو دوسر بریزید)

طرز تهیه:
تخم مرغ رو داخل یه ظرف میشکونیم خوب هم میزنیم که یکدست بشه
بعد بهش روغن و گلاب و شیر و دارچین میزنیم باز هم میزنیم تا مخلوط بشن
بعد خرما هارو پوست میگیریم پوره میکنیم به مخلوط تخم مرغ اضافه میکنیم خوب هم میزنیم تا خرما با تخم مرغ مخلوط بشه
بعد جو دو سر و آرد برنج رو اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم
غلظت مواد باید مثل پنکیک معمولی باشه که واسه خودمون درست میکنیم
بعد از اینکه موادمون آماده شد داخل تابه ی نچسب با یه کوچولو روغن زیتون یا کره سرخ میکنیم بعد که آماده شد برش میزنیم و میدیم دست بچه ها خودشون بخورن😍
خیلی خوشمزه میشه حتما امتحان کنید🤗
مامان مَحیـــا🌼🦋 مامان مَحیـــا🌼🦋 ۱۴ ماهگی
امروز ناهار محیا جان (دم پخت مرغ و گوجه ) بود
خیلی خوشش اومد دستورشو میزارم اگه دوس داشتین برا نی نی هاتون بپزین.. البته که میدونم شما بهتر اژ من بلدین 😘 فقط جهت ایده هست
عکسشو یادم رف بگیرم چون گرسنه بود دیگه 😁
پیاز رو خورد میکنیم با سیب زمینی میزاریم تفت بخوره بعدشم بروکلی که ا قبل کمی بخار پز شده رو خورد میکنیم و بهش اضاف میکنیم کمی زردچوبه و دارچین میزنیم اینا ک تفت خورد بهش دو قاشق پوره گوجه اضاف میکنیم وقتی پخت بهش مرغ ریش ریش ابپز شده اضاف میکنیم باز تفت میدیم بعدش اب میریزید میزارید اینا بپزن و نرم بشن ( من اب مرغ پخته شده ریختم خوش طعمش میکنه ) بعد ا چن دقیقه برنجی و دال عدسی ک از قبل خیس دادیم اضاف میکنیم و شعله رو یخورده زیاد میکنیم ک آبش کشیده بشه و بعد شعله رو ملااااایم میکنیم و دو تیکه کره هم میزاریم روش و میزاریم دم بیاد و در اخر با یک کاسه ماست میدیم نوش جان کنه😁🤤😋 من دو تیکه بروکلی بخار پز هم گذاشتم کنارش خودش بخوره ب عنوان غذای انگشتی..


غذای کودک
سلامت کودک
فرزند پروری
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۲ ماهگی
.
کودک نه ماهه تو یه روز چی میخوره؟ 👇🏻

✅صبحانه پنکیک موزی + خرما:
نصف موز رو له میکنیم و با دو قاشق جو‌دوسر پرک و یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق کره ترکیب میکنیم و در تابه نچسب یه ملاقه میریزیم و وقتی سطح پنکیک حباب حباب شد برمیگردونیم تا طرف دیگه هم بپزه
🔺به جای جو‌دوسر پرک میتونین از آرد جودوسر یا آرد گندم هم استفاده کنین

✅ کوکوی سیب زمینی
سیب زمینی آب پز رو له میکنیم با پیاز رنده شده(آبش کامل گرفته بشه) و تخم مرغ و زردچوبه و نعنا خشک قاطی میکنیم و در تابه سرخ میکنیم

✅خوراک لوبیا:
لوبیا رو دو‌ روز خیس میکنیم و بعد میپزیم
لوبیا پخته و سیب زمینی و پیاز نگینی رو با آب مرغ میپزیم و در اواخر پخت پوره گوجه رو اضافه میکنیم و موقع سرو خوراک‌ لوبیا بهش آبلیمو و روغن زیتون بزنین
لوبیا ها حتما یکم له بشن در حد بین دو انگشت صاف بشه کافیه چون خطر خفگی دارن

🔺 از شش ماهگی میتونین مواد تشکیل دهنده این غذاهارو به تنهایی تست کنین و بعد از تست همشون به شکل این غذاها بپزین

🔺غذاهای انگشتی مثل پنکیک و کوکو نهایت تا نه ماهگی باید معرفی بشه

#تغذیه_کودک #غذای_کمکی #غذای_کودک #نه_ماهگی
#غذاهای_انگشتی