.
کودک نه ماهه تو یه روز چی میخوره؟ 👇🏻

✅صبحانه پنکیک موزی + خرما:
نصف موز رو له میکنیم و با دو قاشق جو‌دوسر پرک و یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق کره ترکیب میکنیم و در تابه نچسب یه ملاقه میریزیم و وقتی سطح پنکیک حباب حباب شد برمیگردونیم تا طرف دیگه هم بپزه
🔺به جای جو‌دوسر پرک میتونین از آرد جودوسر یا آرد گندم هم استفاده کنین

✅ کوکوی سیب زمینی
سیب زمینی آب پز رو له میکنیم با پیاز رنده شده(آبش کامل گرفته بشه) و تخم مرغ و زردچوبه و نعنا خشک قاطی میکنیم و در تابه سرخ میکنیم

✅خوراک لوبیا:
لوبیا رو دو‌ روز خیس میکنیم و بعد میپزیم
لوبیا پخته و سیب زمینی و پیاز نگینی رو با آب مرغ میپزیم و در اواخر پخت پوره گوجه رو اضافه میکنیم و موقع سرو خوراک‌ لوبیا بهش آبلیمو و روغن زیتون بزنین
لوبیا ها حتما یکم له بشن در حد بین دو انگشت صاف بشه کافیه چون خطر خفگی دارن

🔺 از شش ماهگی میتونین مواد تشکیل دهنده این غذاهارو به تنهایی تست کنین و بعد از تست همشون به شکل این غذاها بپزین

🔺غذاهای انگشتی مثل پنکیک و کوکو نهایت تا نه ماهگی باید معرفی بشه

#تغذیه_کودک #غذای_کمکی #غذای_کودک #نه_ماهگی
#غذاهای_انگشتی

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط